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冷凍ストックをふんだんに使ったお弁当です。
半分以上が加熱し詰めただけなので10分位で出来ましたよ♪









2 ※お弁当の内容※
胡麻昆布肉巻き、
蒲鉾入りたまご焼き、
ハムステーキ、
牛蒡サラダ、ミニトマト、
さつま芋煮、レタス、
ブロッコリー、
ご飯、大葉、梅干


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・胡麻昆布肉巻き・・・そのまま冷凍、解凍し加熱。
・牛蒡サラダ・・・茹でた牛蒡を冷凍、解凍しすり胡麻とマヨで和える。
・さつま芋煮・・・そのまま冷凍、解凍し加熱。
こんな感じです。わざわざ冷凍ストックは面倒ですが夕飯のついでに
お弁当用に少し取分けておくと朝はグンっと楽できますよ。^m^